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14. Oktober 2008

Bestandsaufnahme.

Heute morgen wiege ich

78,2Kg

 Messergebnisse

Oberarme L 28cm R 29cm
Taile 80cm
Hüfte 103cm
Po 109cm
Oberschenkel 65cm

 Naja, da haben wir ja noch was zu tun. Hmhm. Erstmal möchte ich gern auf 70Kg runter :D

Mein niedrigstes Gewicht war mal 73Kg. Das war schon sehr merkwürdig, weil ich mir so dünn vorkam. So dünn war ich, glaub ich, noch nie Also denn: Auf gehts!

Jetzt gibts erstmal Frühstück:

selber gespresster Orangensaft
1 1/2 Scheiben Mischbrot mit fettammrmen Käse und Frischkäse =)

 Zwischendurch

0,5L Punika (mit 23Kcal/100ml)

Mittagessen

Spaghetti mit Hacksauce

- Spaghettis
- Rinderhack
- Tomatensauce
- Parmesan

Später Nachmittag

-Kaffee mit einem Quarkbrötchen

 

.. und mein tägliches Ferrero Küsschen wurde an meinen Freund gespendet ;-*

14.10.08 08:10

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